Pangender : définition et nuances de cette identité de genre
Il y a des mots qui dérangent, des identités qui déjouent la logique des cases. Pangender, c’est la note imprévisible qui refuse d’obéir à...
Types d’inclusion et leurs caractéristiques essentielles
Un plateau de self trop haut, un regard qui glisse sans s’arrêter, un détail qui fait tout basculer : l’inclusion ne se joue pas toujours...
Mesure de l’impact environnemental : méthodes et outils essentiels
Une forêt peut s’effacer sans un cri, mais chaque arbre inscrit sa disparition dans la froideur des statistiques. Nos gestes quotidiens, si anodins en...
Gestion du stress quotidien : comprendre les causes de l’anxiété sans raison apparente
Un battement de cœur désordonné dans le silence d’une salle d’attente, des paumes humides face aux surgelés alors que tout va bien : l’anxiété...
Le meilleur moment pour une marche quotidienne : conseils pour optimiser votre routine
Un chat file sur l’asphalte encore frais, queue levée, alors qu’un joggeur mal réveillé s’accroche à son brassard jaune fluo. La ville balance entre...
Vider son vase émotionnel : techniques et conseils pratiques
Un clavier détrempé par un café, et soudain tout vacille. On croit maîtriser l’équilibre, on retient ses vagues à l’intérieur, mais il suffit d’un...